Season
- Season 4 2022-08-11
- Season 3 2020-03-26
- Season 2 2018-02-08
- Season 1 2015-11-05
Episode
- Episode 1: 【第101集】 中国美女勇夺日本校花冠军，日本网友评论亮了! 艾芊芊（上）
- Episode 2: 【第102集】 超神奇日本大头贴，油腻大叔也能变萌妹？ 艾芊芊（下）
- Episode 3: 【第103集】 中国戏精去日本后爆红网络，下一个papi酱？ 纳豆奶奶（上）
- Episode 4: 【第104集】 一生悬命！著名网红背后有哪些不为人知的苦楚 纳豆奶奶（下）
- Episode 5: 【第105集】 日本超人气明星片寄凉太挑战中国气功竟被大师按得惨叫！ 片寄凉太（上）
- Episode 6: 【第106集】 中国街头美食烤牛蛙竟让日本大热明星片寄凉太大惊失色 片寄凉太（下）
- Episode 7: 【第107集】 90后日本帅哥在广州卖拉面成功晋升霸道总裁！ 中村浩士（上）
- Episode 8: 【第108集】日本90后总裁花式宠妻甜到炸裂！这真的不是玛丽苏小说？中村浩士（下）
- Episode 9: 【第109集】让石原里美用力到变形的日本超人气运动惊现中国 吉田纪（上）
- Episode 10: 【第110集】没学历该羞耻吗？在中国卖烤串成功创业的日本人告诉你答案 吉田纪（下）
- Episode 11: 【第111集】不被承认的南京媳妇，只因为是日本人？ Mika桑（上）
- Episode 12: 【第112集】一般日本女性对中国男生的印象竟然是？ Mika桑（下）
- Episode 13: 【第113集】拥有中国永久居住证的日本摄影师为何钟情四川？ 大川健三（上）
- Episode 14: 【第114集】50岁来中国迎娶藏族美女，这位传奇日本摄影师了解一下？ 大川健三（下）
- Episode 15: 【第115集】你见过凌晨四点的成都么？半夜开始的演唱会居然这么嗨 ！ 姜欧子（上）
- Episode 16: 【第116集】日本街头十万日元的T恤有钱都买不到？ 姜欧子（下）
- Episode 17: 【第117集】身为专家的日本老人，只身离家来中国只为做农民？！ 川崎广人(上）
- Episode 18: 【第118集】日本农业专家教中国人如靠何土致富 川崎广人(中）
- Episode 19: 【第119集】来自日本的麦田里的守望者，他住在中国农村的理由是？ 川崎广人(下)
- Episode 20: 【第120集】中国足球为什么比不上日本足球？加入日本J1球队的中国少年给你答案？ 吴少聪
- Episode 21: 【第121集】中国足球还有有救么？十八岁的职业球员给你答案？吴少聪
- Episode 22: 【第122集】北京一套房的零头，在日本竟可以买下一座大宅？王静周维一家（上）
- Episode 23: 【第123集】日本小学生的理科课就是玩四驱车 ？ 王静周维一家（中）
- Episode 24: 【第124集】打拼十五年，夫妻二人终于在日本安家 王静周维一家（下）
- Episode 25: 【第125集】中国人大毕业却在中国做美甲？男生不能理解的美甲魅力这么大？ 安达绘里
- Episode 26: 【第126集】大佬聚会！这桌日本人大都参加过开国大典！ 安达猛&安达绘里
- Episode 27: 【第127集】日本人在上海开的餐厅，做的居然是中华料理！内田达仁
- Episode 28: 【第128集】偶像的力量，羽生结弦粉丝女博士成为花样滑冰冠军！ 许晴
- Episode 29: 【第129集】开奔驰，住别墅，30岁的理发师靠什么拥有这一切？ 张晟（上）
- Episode 30: 【第130集】事业家庭两把抓的三十岁跨国公司老板，他的成功秘诀是什么？张晟（下）
- Episode 31: 【第131集】舞台上的魔法师，带你走进李志演唱会的幕后 早川绫子（上）
- Episode 32: 【第132集】李志演唱会现场，日本灯光师为何热泪盈眶！ 早川绫子（下）
- Episode 33: 【第133集】放弃之前所有的名声，在中国从零开始的陶艺家 安田猛
- Episode 34: 【第134集】不会日语和丈夫远赴日本追寻梦想，模特妈妈在日本如何生活? 李亚容
- Episode 35: 【第135集】从玩家到制作人，中国游戏宅男如何在日本实现梦想！ 蔡谨聪
- Episode 36: 【第136集】为了梦想飘洋过海，两个游戏宅能否制作出梦想中的游戏 陈豪&蔡谨聪（下）
- Episode 37: 【第137集】住在大连的日本女主编，竟然会跳《极乐净土》 松永瑞纪
- Episode 38: 【第138集】在日本做保镖的中国人，带你去看看日本的夜店长啥样 谢俊
- Episode 39: 【第139集】关于我在日本做职业保镖这件事 谢俊（下）
- Episode 40: 【第140集】美女老板带你探究8102年AI教育的秘密 星本祐佳（上）
- Episode 41: 【第141集】豪门太太的三万多平米豪宅首次公开，却坚持独自创业 星本祐佳（下）
- Episode 42: 【第142集】日本指弹大佬花式炫技，教你用吉他演奏多种乐器 谷本光
- Episode 43: 【第143集】来自日本的指弹吉他大佬教你吉他的一百种玩法！ 谷本光（下）
- Episode 44: 【第144集】住在中国上海的委内瑞拉籍舞蹈老师 Ricardo
- Episode 45: 【第145集】只有小学学历的单亲妈妈，如何在日本成为中日同声传译！ 李双（上）
- Episode 46: 【第146集】梦想的力量！从中国农村洗碗妹到中日同传的励志人生！ 李双（下）
- Episode 47: 【第147集】揭开《博人传》65集中国导演的庐山真面目，带你走进《火影》的世界 黄成希（上）
- Episode 48: 【第148集】逐梦少年的成长之路，中国人如何成为日本《火影》动画导演 黄成希（下）
- Episode 49: 【第149集】在大理開日料店的日本人，和冬冬一起在大理过新年！ 山口康一郎（上）
- Episode 50: 【第150集】寻找住在大理的日本人，逛大理最正宗 日料店！ 山口康一郎（下）
- Episode 51: 【第151集】苍山洱海旁，农耕、音乐、美酒 这一家日本人诠释了诗与远方 上条辽太郎（上）
- Episode 52: 【第152集】独自在家生下三娃？！住在大理农村的超强日本女性 上条辽太郎（下）
- Episode 53: 【第153集】中国小伙因热爱弃学从艺，日本贤妻为夫梦默默支持！ 啓豪
- Episode 54: 【第154集】你的 帅波 来啦！凭借 醋加老干妈 ，他火遍全中国！ 夏波波
- Episode 55: 【第155集】著名日本恐怖漫画家，带你寻找北京城的【都市传说】 浅野龙哉（上）
- Episode 56: 【第156集】 我对日本社会失望透顶 ，日本漫画家决心一辈子留在中国！浅野龙哉（下）
- Episode 57: 【第157集】 学中医能治好日本人？日本美女模特弃艺从医 川口沙织
- Episode 58: 【第158集】我在柬埔寨演杂技 一位90后中国女孩的纪录片 王志贞
- Episode 59: 【第159集】从中国 OL 到柬埔寨女老板，一位中国女孩的异国创业史 叶涛
- Episode 60: 【第160集】 新宿案内人李小牧的参选之路 李小牧 上
- Episode 61: 【第161集】 竞选日本新宿议员，只需一千万日元！ 李小牧（中）
- Episode 62: 【第162集】 有生之年，没死之前，我想玩把政治 歌舞伎町李小牧如是说 李小牧（下）
- Episode 63: 【第163集】 中国美女当选日本名校校花，原来日本选美还有这些规则？ 王奕涵 上
- Episode 64: 【第164集】 对校园霸凌的反击！日本校花如何重获自信并成为心理医师！ 王奕涵 下
- Episode 65: 【第165集】 影帝夏雨的父亲、唐国强的老师，居然是这位旅日画家？ 秦生（上）
- Episode 66: 【第166集】 画画、打麻将、泡温泉的日本惬意退休生活究竟有多享受？ 秦生（下）
- Episode 67: 【第167集】 这里的男人都是“女装大佬”？！太平洋上的小岛国居然这么“开放” 暑期特别篇
- Episode 68: 【第168集】 中国3d特效师的斐济岛求学记，三个半月只要一万八 Jiecool
- Episode 69: 【第169集】 00后中国姑娘高中辍学，为何选择赴斐济学英语？ 汤颖
- Episode 70: 【第170集】 在中国演日本人，在日本演中国人的 双面 演员 矢野浩二
- Episode 71: 【第171集】 离开“天天向上”的矢野浩二，现在在做什么？矢野浩二 下
- Episode 72: 【第172集】 柬埔寨版“中国合伙人”，中国人在东南亚的创业故事 杨毅
- Episode 73: 【第173集】 从农村走出来的金牌婚礼策划师，中国姑娘如何在日本一路逆袭 王金枝
- Episode 74: 【第174集】 日本收纳达人VS中国老人，究竟她能不能成功改造杂乱的家？ 池田惠美（上）
- Episode 75: 【第175集】 来自日本的收纳大师教你打造井井有条的家 池田惠美（下）
- Episode 76: 【第176集】 拍美食，玩乐队，这个“乐队的夏天”爆红之后的日籍鼓手Hayato（上）
- Episode 77: 【第177集】 挨过十年的辛酸岁月，日本鼓手华丽转身中国最热摇滚明星 Hayato（下）
- Episode 78: 【第178集】日版“董明珠”：就算拿日本籍，我流的血还是中国血 桥本光纱
- Episode 79: 【第179集】从加拿大地下室到日本高级住宅，他如何一路逆袭迎娶白富美？ 何桑杰
- Episode 80: 【第180集】“著名”旅游美食节目主持人在冲绳完婚，新郎竟然是他！ 溪子酱（上）
- Episode 81: 【第181集】出道即巅峰，首个在日华人组合“CJ Angle”成员溪子酱的婚后生活 溪子酱（下）
- Episode 82: 【第182集】一分钟包30枚饺子，60岁中国老太在柬埔寨创业成功 齐心艺
- Episode 83: 【第183集】游历各国的日本金牌作曲家，为什么宁愿工资减半也想留在中国？ Akira（上）
- Episode 84: 【第184集】周游40国，女朋友来自各大洲，这位“厉害”日本人最终决定定居上海 Akira（下）
- Episode 85: 【第185集】从挑战疾病开始的美食家，张艺谋也是她的座上客！ 左奶奶
- Episode 86: 【第186集】国足还有救么？日本足球教练放弃高薪来华拯救中国足球！ 千叶康博
- Episode 87: 【第187集】对客人“挑三拣四”，这家咖喱店超“硬气” 月野博文
- Episode 88: 【第188集】东京新宿有一家日本和尚开的“佛系”酒吧，调酒师竟然是中国人？薛丕煜（上）
- Episode 89: 【第189集】喝酒、唱K、交女友样样都行，但我知道我是好和尚！薛丕煜（下）
- Episode 90: 【第190集】菊花警告！日本人首次挑战重庆的“微微辣”火锅！
- Episode 91: 【第191集】日本导演迷失中国山城！只为寻找住在重庆的白俄罗斯美女
- Episode 92: 【第192集】美国大叔在重庆的酿酒人生，每月拍20个抖音成红人，这很阔以！
- Episode 93: 【第193集】在中国国际广播电台工作的日本帅哥播音员，“吹拉弹唱”样样精通！ 星和明
- Episode 94: 【第194集】《非诚勿扰》日本场牵手男女嘉宾，能否在《我住》修成正果？
- Episode 95: 【第195集】上过《Science》的日本生态学教授，喜欢在中国雨林玩虫子！ 中村彰宏（上）
- Episode 96: 【第196集】有50位前女友的日本生态学教授，在中国研究昆虫的理由是？ 中村彰宏（下）
- Episode 97: 【第197集】日本“魅力倒数第一”茨城县，是穷乡僻壤还是“世外桃源”？ 张策（上）
- Episode 98: 【第198集】“就算日本疫情严重我也不回国”北京小伙在日本的逐梦之路 张策（下）
- Episode 99: 【第199集】20岁被赶出家门，40岁成为家乡的骄傲，日本某“知名”导演的回乡之旅！竹内亮（上）
- Episode 100: 【第200集】为了公司的存亡，日本纪录片导演出道成为“网红”！ 竹内亮（下）
- Episode 200: 【明星篇02】神选美少女，日本超人气女子偶像团体乃木坂46斋藤飞鸟专访
- Episode 243: 【三周年 东京场】《我住在这里的理由》三周年粉丝见面会
- Episode 247: 【明星篇 03】日本偶像中国校园行， 乃木坂46 VS白花蛇草水 秋元真夏&松村沙友理
- Episode 250: 【三周年 南京场】《我住在这里的理由》三周年粉丝见面会
- Episode 253: 【新年特别篇】冬冬和亮叔带你逛吃 逛吃 游南京
- Episode 256: 冬冬与亮叔的闲聊 第一集
- Episode 260: 冬冬与亮叔的闲聊 第二集
- Episode 261: 大理篇花絮 冬冬的黑暗料理
- Episode 262: 大理篇花絮 逛大理的超值男装店
- Episode 263: 大理篇花絮 有趣的歪果仁朋友们
- Episode 265: 冬冬与亮叔的闲聊 第三集 导演为什么想做导演？
- Episode 267: 冬冬与亮叔的闲聊 第四集 如何与日本人相处？
- Episode 269: 冬冬与亮叔的闲聊 第五集 中国和日本的女生有哪些区别？
- Episode 276: 花絮 【漫画家浅野龙哉】【中医川口沙织】【蛋糕店老板叶涛】【新宿案内人李小牧】
- Episode 277: 【明星篇 04】日剧男神主任藤冈靛，原来他还是童年男神贾思乐？！
- Episode 288: 【暑期特别篇】 攒了三年的路费，和之梦全员终于迎来冲绳之旅
- Episode 313: 我住四周年线下见面会（大阪，北京，广州，南京）
- Episode 314: 【特别篇】新型肺炎病毒如何预防？紧急连线“北漂”日本志愿护士！
- Episode 315: 【武汉加油】来自《我住》主人公们的加油！
- Episode 316: 【武汉加油】山川异域，风月同天！那些选择留在中国的外国人，现在怎么样了？
- Episode 317: 【抗疫特别篇】日本旗袍女孩鞠躬为武汉募集50万日元，她与中国竟有着这样的渊源！
- Episode 318: 【抗疫特别篇】在日本募集物资的武汉人，为什么要向出租车司机到道歉？
- Episode 319: 【抗疫街坊】日本东京的现状：一半人没戴口罩，年轻人认为没用
我住在这里的理由 第 2 季 【第151集】苍山洱海旁，农耕、音乐、美酒 这一家日本人诠释了诗与远方 上条辽太郎（上）
《我住在这里的理由》是通过演员阿部力拜访住在海外的中国人，来介绍世界各地风土人情的旅游式纪录片。拜访前，阿部只被告知了主人公所在的地点。这是一次完全没有台本的自由旅行。每个人在选择自己生活的地方时，一定有他（她）的理由。阿部力通过走访住在日本的中国朋友们，用他的视角来展现你所不知道的这个国度的风土人情。
